임산부가 꼭 피해야 할 음식 10가지 | 태아 건강, 안전한 임신, 금지 음식
임산부가 꼭 피해야 할 음식 10가지 | 태아 건강, 안전한 임신, 금지 음식소중한 생명을 품고 있는 임산부에게는 건강한 식습관이 무엇보다 중요합니다. 하지만 임신 중에는 특히 주의해야 할 음식들이 몇 가지 있습니다. 태아의 건강과 안전한 임신을 위해 반드시 피해야 할 음식 10가지를 알려제공합니다.1, 날것 또는 덜 익힌 고기, 생선, 계란 살모넬라균, 리스테리아균 등의 식중독균에 감염될 위험이 높아 태아에게 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.2, 훈제 연어, 참치, 상어, 고등어 등의 생선 수은 함량이 높아 태아의 신경 발달에 악영향을 미칠 수 있습니다.3, 술 태아의 성장과 발달에 치명적인 영향을 주어 기형아 출산, 저체중아 출산, 지능 저하 등의 위험을 높입니다.4, 카페인 과도한 카페인 섭취는 ..
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2024. 6. 26.